本イベントでは、マインドフルネスの紹介とワークの実践を行いました。光の差し込む広々とした和室で、リラックスした雰囲気の中でほうじ茶を淹れて飲みました。
今回は後半の交流会から参加する人や、寝ころんで参加する人もいる、かなり緩やかな回になりました。